На заметку

Массаж для похудения

Практически любое лечение сопровождается различными неприятными процедурами, и процесс избавления от избыточного веса не является исключением. Достаточно вспомнить о чистке организма, сопровождаемом неприятными минутами вывода «отходов» и «шлаков». К счастью, в каждом правиле есть исключения, и в данном случае таким исключением является массаж для похудения.

Массаж для похудения способен не только выявить и правильно оценить основные проблемные зоны на вашем теле, но и поможет разбить подкожный жир и активировать способность кожного покрова к абсорбции токсинов. Это позволит значительно облегчить и ускорить процесс похудения, а также улучшит общее состояние здоровья и ваше настроение.

Конечно, сам по себе массаж для похудения не является волшебной панацеей, способной в течение пары сеансов избавить вас от проблем с избыточным весом, но как дополнительное средство он просто не заменим. На сегодняшний день основным назначением массажа является борьба с целлюлитом, во время которой проводится целый комплекс мероприятий, включающих диагностику и коррекцию гормонального фона, борьбу со стрессами и психокоррекцию пациента, очистку организма и гимнастические упражнения, а также непосредственно массаж и миостимуляцию с лимфодренажем. При этом под миостимуляцией подразумевается тренировка мускулатуры тела путем её стимуляции при помощи электроимпульсов, а под лимфодренажом — особый вид массажа, основанного на применении ультразвука, перепадов давления и электричества.

Как можно видеть, массаж для похудения является весьма существенной частью целой системы, направленной не только на улучшение внешнего вида человека, но и общего состояния его здоровья. Следовательно, если ваши усилия по уменьшению собственного веса привели вас к активному занятию фитнесом или другими видом физических упражнений, вам просто следует уделить вниманию и массажу. Тем самым вы сможете снять последствия чрезмерной усталости мускулатуры, а также откорректируете фигуру и повысите пластику ваших сухожилий и мышц.

Кроме всего прочего массаж для похудения, проводимый в комплексе с миостимуляцией и лимфодренажем, позволит вам не только улучшить регенерацию мышечных волокон, но и усилит эффективность ваших тренировок.

Опираясь на последние исследования, можно с уверенностью утверждать, что наиболее эффективным способом похудения является именно совмещение различных методик, включающих сбалансированное питание, интенсивные физические нагрузки и различные виды массажа.

Перед тем как использовать массаж для похудения, необходимо проконсультироваться с соответствующими специалистами, которые помогут вам выбрать наиболее подходящий вид массажа в зависимости от конкретных мероприятий, проводимых вами с целью похудения. Сделав правильный выбор, вы уже после первых трех недель регулярного массажа сможете оценить изменения, произошедшие с вашим внешним видом и состоянием здоровья.

Вернуться к: списку статей, на главную

Сделано в Partmedia